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Week-end Yoga & Bien-être au fil des saisons
Avignon (Montfavet)
16 > 18 Octobre 2026
Les stages Yoga & Bien-être sont basés sur l'énergie des saisons selon les enseignements du Yoga
et de l'Energétique Traditionnelle chinoise.
Le temps d'un week-end, dans un cadre propice au calme, à la détente, venez vous ressourcer et prendre soin de vous.
Yoga, ateliers bien-être et éveil des sens en lien avec la saison, soins énergétiques et jolies balades sont au programme,
dans une ambiance conviviale.
De la respiration
à la conscience du Souffle.
« L’air tisse l’univers, le souffle tisse l’homme »
Atharva Veda
Selon la tradition chinoise, l'automne correspond à un reploiement, une l'intériorisation. Dans le corps, l'énergie du Poumon règne en Maître. De la bonne qualité de son énergie dépendent notre vitalité, notre défense immunitaire, la bonne circulation des fluides.
Lors des ateliers, nous apprendrons à mieux comprendre les effets et mécanismes de l'énergie de l'Automne dans notre corps et en prendre soin.
En yoga, ce stage sera donc particulièrement axé sur l'ouverture au souffle : postures appropriées, expériences de pranayama.
Une large part des temps libres sera consacrée aux promenades,
à l’observation de la nature et ... à respirer !
La Maison des Arts et du Tao de Montfavet, un quartier de campagne d’Avignon, nous accueillera dans son joli gîte avec jardin et dojo dans un cadre très agréable.
"Ecrire avec son corps, sur la musique du Souffle, une poésie née du silence"
Colette Poggi - "Dans la confidence du Souffle"
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