Les Ateliers de Senteurs
Travail du souffle pour affiner respiration et perception ; découverte olfactive des plantes aromatiques et leur usage ou initiation à l’aromathérapie et au bon usage des huiles essentielles : propriétés et précautions d’utilisation.
Application pratique avec la fabrication d’une huile de massage individuelle à usage familial ou création de son parfum..
Éveil des sens et créativité
Éveiller les sens et être à l’écoute de ses perceptions,
Découvrir des moyens pour se détendre, s’épanouir, être ensemble,
Développer des modes d’expression individuels et collectifs,
Stimuler mémoire, capacités et créativité,
telles sont les intentions qui accompagnent mes ateliers.
Les Ateliers Sens et Matières
Ces ateliers donnent la première place au sens du toucher, par le travail de l’argile, du modelage.
Les ateliers créatifs autour du mandala
La réalisation d’un mandala, de par sa structure, amène une grande concentration et un apaisement du mental, un travail agréable sur les couleurs et les matières. Il permet de libérer sa créativité à partir d’un cadre précis et sur des thèmes choisis avec soin. Nul besoin de savoir dessiner!
Mandala en sanskrit se traduit par cercle, point, unité, disque. Le mandala est une tradition indienne et tibétaine, mais le cercle, le plus élémentaire de tous les mandalas, est universel. On le retrouve notamment chez les amérindiens (navajos), en Islam et bien sûr dans l'architecture de nos cathédrales (vitraux).
Il symbolise la plus petite particule de vie, la cellule mais aussi l'univers, l'éternité car il induit une notion de cycle, de mouvement perpétuel, de roue de la vie.
Dans la culture orientale, le mandala est une création éphémère, à base de sable ou de poudre de couleur.
C'est un support de méditation auquel la psyché humaine répond au niveau le plus profond.
Le mandala est une enceinte magique, qui définit et protège un espace sacré, notre espace dans lequel nous trouvons tranquillité et paix.
Chacun(e) pourra, en effet, réaliser son mandala ou colorier un modèle de mandala.
Les ateliers mandala peuvent se décliner sous de multiples formes, sur plusieurs séances, en les combinant par exemple, avec des pratiques de yoga ou l’apprentissage de la peinture végétale. Ils s’adressent
à tous les publics.
Création d’un Mandala végétal géant
Le mandala est aussi un excellent support à la création collective où chacun apportera sa touche personnelle.
À partir de la collecte de végétaux et minéraux ou de peintures végétales fabriquées ensemble,
création d’un mandala collectif.
➡️ Différents thèmes possibles.
➡️ Portée éducative, éco-responsable, créative
➡️ Favorise le lien social et intergénérationnel.
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Cueillette et ramassage de végétaux et de minéraux dans les espaces nature environnants
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Création du mandala collectif sur le thème des 4 saisons et des 5 mouvements selon l'Energétique Traditionnelle Chinoise